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マインドスイッチャー
育成講座

SERVICE

心を軽くするスイッチで、
どんな状況でも前向きに!

  • 突発的な出来事にうまく対応できない
  • すぐにイライラしてしまう
  • なんとなく自分に自信がない
  • 過ぎたことをいつまでも思い悩む
心を軽くするスイッチで、どんな状況でも前向きに!
  • 集中力がない
  • 不安になることが多い
  • 自分に限界を感じている
  • もっと上を目指したい
  • 対人関係がうまくいかない

こうしたお悩みをお持ちの方に『マインドスイッチャー育成講座』はおすすめです。
また「今はこのような悩みを持っていない」という方にも知っておいていただきたい講座です。

ABOUT MIND SWITCHER

マインドスイッチャー育成講座とは

『マインドスイッチ』とは自分の気持ちを切り替えたり、物事の見方を切り替えたりするスイッチのことです。そして、この『マインドスイッチ』を持ち、場面に応じて自分の気持ちを切り替えられる人を『マインドスイッチャー』と呼びます。

マインドスイッチャー育成講座は、心の中に『マインドスイッチ』を持ち、目の前で起きた出来事に対して、スイッチを切り替えて対応できる能力を育てる講座です。

こんな方におすすめです

  • 日常的に感情をうまくコントロールしたい方
  • 建設的な考え方をしたいと思っている方
  • 少しでも変わりたいと思っている方
  • 変わりたいけれど何をすれば良いのかわからない方
  • ワンランク上の自分になって輝きたい方
  • 周囲との人間関係をよくしたい方
  • いざというときのために対応力を付けておきたい方

マインドスイッチで
良い未来が手に入る理由

生きていると嬉しいこと、悲しいこと、イライラすること、がっかりすることなど様々なできごとが起こります。

そうしたできごとにうまく心が対応できず、感情が振り回されたり、悩んだり、落ち込んだり、苦しんだり、もしかすると人を傷付けてしまっていたり…。こんなことを繰り返していると、心はどんどん疲れてしまいます。
「今」は平気でも、そうしたストレスが少しずつ溜まり、心の中にあるコップからあふれてしまうと、大きな精神的打撃を負うことにもなりかねません。

マインドスイッチは、「事実はひとつだが、方法や考え方、方向性は無限大」であることに気付き、思い込みで「正しい」とした自分自身を俯瞰することで物事を多角的に判断し、自分が本当に心地良い形で気持ちを切り替える心の技術です。

イライラしている状態は心地良くないのに、なぜそれを選んでしまうのか?
クヨクヨ悩み続けるのは辛いのに、なぜそれを選んでしまうのか?
どうして人の言うことを素直に聞けないのか?

などなど、自分の「考え方の癖」を知り、どうすることが自分にとって本当に心地良い状態なのかを理解します。

理解できたらトレーニングをおこないます。

そして、自分自身の気持ちの切り替えスイッチを使う癖をつけていきましょう。
その結果、いつの間にか突発的なできごとにも気持ちを切り替える対応力が身に付き、心が安定して客観的に物事に対処できるようになるため、思い描く理想の姿に向かっていくあなたを手に入れることができます。

講師コメント

これまでの私の人生はドラマ化できるのではないかと思うほど波瀾万丈なものでした。

苦しい、壮絶なできごとの連続です。詳細はこのスペースに書ききれないので、講座の中で少しずつお伝えしたいと思っていますが、そんな苦しいできごとの中でも「仕方ない」「私の運命はこんなものなんだ」と悲観して諦めていました。

しかし、あるとき大きな気付きがありました。

どんなときでも、どんなことがあっても、その事柄にはいくつかの方向性があり、気持ちをスイッチすることで乗り切っていく方法があることを知ったのです。

もしも、もっと早くこの気付きがあれば、過去の苦しいできごとも違う乗り越え方ができたかもしれません。
そして気付いたのです。

そうした苦しく辛い経験は、多くの方にそれをつたえるために私が経験しなければならない試練だったことに――。
だからこそ今の私は、この気付きを多くの方に伝えられるのです。
あなたも「こんなものだ」と諦めないで下さい。
心のスイッチを切り替えることで、あなたの見えている世界が変わります。

受講者の体験談

自分が変わることで
まわりの人も少しずつ変わってきた

【受講者】
女性 主婦、事務系の仕事、子ども3人

【悩み】
ネガティブに考えてしまう。ヒステリーがある。

【受講前】
家事と仕事、子育てで忙しくてヒステリーを起こしてしまう。赤ん坊がいるのに上の娘2人が激しい喧嘩をするためイライラする。どうすれば良いかわからない。

【受講後】
資格を取得して新しいことをはじめたいと考えられるようになった。
まだ忙しくなるとスイッチのことを忘れて以前の癖が出てしまうことがあるけれど、気持ちや心を少しずつ整理できてから、子どもたちの様子が変わり、以前よりも穏やかになった。
自分が少し変わることで、自分に関わっている人も変わっていくのがわかった。

思考には癖があるため、すぐに思考を変えることは困難です。
そのため、この方は「マインドスイッチ」を思い出し、気持ちを整理するため、定期的に個別カウンセリングを受けています。

カリキュラム

※カリキュラム内容は、変更になる場合があります

1日目

  • ・自分のこれまでと向き合う
  • ・思考の癖を見つける
  • ・人生の価値観を見つける
  • ・自分に自信がないのはなぜ
  • ・ブレーキの原因を探る
  • ・不安や恐怖の正体を知る
  • ・課題を決める

2日目

  • ・男女の違いを学ぶ
  • ・頭と心がバラバラなときは
  • ・落ち込みにくい体質づくり
  • ・自分自身にどのように問いかけるのか
  • ・自分自身と手をつなぐ
  • ・目標を達成させるコツ
  • ・修了試験、認定

終了特典

  • ・マインドスイッチャー認定証を発行
  • ・個別面談1回無料
  • ・マインドスイッチトレーナー養成講座の受講資格

受講方法

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